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近日，韩国知名女星张元英在演唱会中一段“转圈扭胯”的算作，飞快走红全网，同期也引来高大网友的效法愉快。

视频中，张元英在舞台上寂静地扭胯转圈，每一个算作齐显得畅通而当然，仿佛有魅力般眩惑眼球。被网友们称为当代版的“月宫仙子”。有关视频在酬酢平台上的播放量已朝上5000万次，成为热点话题。

繁密网友纷繁录制我方的效法视频，并挑战能否像张元英不异丝滑地完成这个算作。关联词，施行却持续不尽如东谈看法。效法过的网友们纷繁暗示，底本合计不错松开效法出好意思好意思的终了，终了却一个个“就地翻车”。

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张员瑛是2004年降生的韩国流行乐女歌手，女子演唱组合IVE成员。2018年6月，进入韩国选秀节目《Produce48》，最终在节目中获取第又名。随组合IZ*ONE刊行首张迷你专辑《COLOR*IZ》，认真出谈。2019年2月，随组合刊行日文单曲《想要你说喜欢我》，从而在日本出谈。

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这个算作看似肤浅，

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实则也容易给效法者变成腰部毁伤。

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记者翻看了张元英这个算作的原视频——她在舞台上寂静地扭胯转圈，每一个算作齐显得畅通当然，但这般大要的跳舞实力持续需要永劫辰的造就。

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不外，有大夫也马上说起，在众人因为滑稽意念念的效法而哈哈大笑的同期，还需喜欢这个效法算作会对体魄变成的伤害。

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“别看一个小小的扭胯算作，其实很容易受伤。”3月27日，浙江大学医学院从属第二病院骨科主任医师张宁在摄取记者采访时暗示，视频中的转圈扭胯算作，会对腰椎产生一定影响，提出网友不要邋遢效法，尽量在专科东谈主士调换下去完成算作。

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“一般情况下，莫得跳舞功底的平素东谈主是不可璷黫效法的。”张宁在看完有关视频后告诉潮新闻记者，张元英的扭胯算作幅度较大，而过度的扭腰摆胯会加重腰椎间盘的磨损，加快腰椎间盘的退变，使患者更容易出现纤维环断裂和髓核组织凸起，更容易出现腰腿痛等临床症状。

“和咱们平时转呼啦圈不不异，这么的算作需要愈加重烈急速的旋转。”张宁故意举了个例子说，一般像转呼啦圈这种适合匀速的扭腰摆胯其实对腰椎莫得坏处，反而还有一定自制，不仅不错增多腰椎的举止度，还能增强腰部肌肉的强度。但要是是局部超负荷和旋转举止，过度的从侧面扭动臀部会成为对腰椎的不利成分。

张宁提示，本人就有腰椎疾病史的患者愈加不可邋遢效法，尤其是腰椎间盘凸起的东谈主群，腰椎间盘也曾有了退行性改造，变成的伤害将是不可逆的，“要是作念扭腰摆胯算作，格外是在病情急性期，可能会引起病情加重，以至出现断裂或者是髓核凸起，诱发椎间盘局部受损以至导致病情加重幸运快艇娱乐城，发生局部韧带及筋膜、肌肉受损。”